在日益激烈的金融竞争和不断变化的社会环境中，心理素质的培养成为提升团队协作和服务质量的关键。为加强青年员工心理建设，帮助青年员工更好的平衡工作与生活的关系，保持积极乐观的心态。农业银行苏州工业园区支行成功举办了以“尊重、包容、信任、合作”为主题的心理建设培训班。

此次培训邀请到著名心理学博士黄教授莅临现场，为青年员工带来“积极生活中的心理建设”专题讲座，旨在进一步增强青年员工的心理健康水平及团队合作能力。黄教授以深厚的专业素养和丰富的实践经验，向参训人员提出了五点建议来构建健康的人际关系与心理状态：

首先，反思生活信念。个体需要定期检视自己内心深处的信念与价值观，确保它们有助于形成积极向上的生活态度，从而更好地面对工作和生活中的各种挑战。

其次，把握吸引规律。黄教授提出，人们往往被那些与自己价值观相符、情感共鸣的人或事物所吸引。理解这一规律，有助于我们在人际交往中更有意识地寻找共鸣点，增强彼此之间的吸引力。

第三，创造快乐体验。快乐不仅能提升我们的生活质量，还能增强工作效率和团队合作能力。黄教授鼓励大家在日常生活中寻找乐趣，无论是简单的休闲活动还是与同事间的愉快交流，都能为我们的生活增添色彩。

第四，调整对挫折的反应。生活中难免遭遇挑战和失败，关键在于如何面对。建立积极应对机制，将挫败视为成长的契机，可以让我们变得更加坚韧和成熟。

最后，建设重要关系是维系个人和团队健康发展的基石。在工作中，我们应该重视与同事之间的沟通和交流，建立起基于尊重和信任的良好关系，这对于形成一个高效协作、相互支持的团队环境至关重要。

课程的最后阶段，进入互动环节。学员们积极提问，黄教授耐心解答。问题涉及如何在压力巨大的工作环境中保持冷静、如何处理职场中的人际冲突等。黄教授以其丰富的经验和专业知识，为学员们提供了实用的心理调适策略和解决冲突的方法。

园区农行高度重视员工心理建设，通过本次心里建设培训，不仅做好了青年员工的心理疏导，也强化了团队内部的精神纽带，增强了员工的自我认识和心理适应能力，更为打造和谐的工作环境、提供更高质量的金融服务奠定了坚实基础。